Fruits et légumes de Juin

marinecharlierdiet
10 juin
1 min de lecture

Une nouvelle série d'articles pointe le bout de son nez : le calendrier mensuel des fruits et légumes !

Cette petite astuce toute simple de consommer les végétaux de saison peut :

notamment aider à consommer de façon équilibrée ;
aider à consommer aussi de façon raisonnée ;
aider à faire attention à son porte-monnaie: Manger de saison et local aide à faire quelques économies dans notre budget, et n'hésitez pas notamment à faire un tour sur les marchés aux alentours de vos communes !

Si on se penche de façon pratico-pratique, en ce qui concerne la diversification alimentaire de votre petit bout c'est le PARADIS sur terre: des fruits et légumes pleins de saveurs, avec du goût et aussi de jolies couleurs à apporter dans son assiette 👶🏼

Et parlons également des autres sens:

Le toucher : les différents textures des peaux de fruits et légumes ;
L'odorat: l'odeur des fraises, des framboises...
La vue: toutes ces couleurs !
L'ouïe : les légumes et fruits qui qui crispent sous les doigts, les fruits bien mûres qui s'écrasent ...