Quelques conseils sur votre alimentation durant l' allaitement de votre petit cœur ❤️

Fruits et légumes ~ juin Retrouvez les fruits et légumes du mois de juin et des petites astuces pour la diversification alimentaire !

On discute des avantages du repas à emporter au travail !

Je vous invite à un atelier de cuisine le vendredi 31 janvier, de 10h à 12h. Toutes les informations se trouvent sur le flyer ! À bientôt

Rétablir la vérité sur le pain !

Après avoir parlé en long en large et en travers de l'importance des glucides dans notre alimentation, vient le temps de vous donner...

Quelques idées pour varier votre portion de protéines !

Les lipides … Un gros mot pour certain mais les lipides sont des macronutriments vraiment importants pour notre organisme: ils...

Vous avez sûrement du en entendre parler en long en large et en travers (les fameux régimes hyper-protéinés par exemple). Aujourd'hui je...

Parlons de l'équilibre alimentaire !

Avant de se lancer dans le vif du sujet (on peut même dire les sujets), la base des choses et de comprendre ce qu'il faut avoir, dans...