Atelier en ligne, le samedi 7 juin 2025 de 13h à 15h Lors de cet atelier, j'invite les mamans à se rassembler pour un moment chaleureux...

Nous n'avons pas encore le temps de sortir de la grossesse, de notre accouchement, de la première rencontre avec bébé qu'une nouvelle...

On discute des avantages du repas à emporter au travail !

Je vous invite à un atelier de cuisine le vendredi 31 janvier, de 10h à 12h. Toutes les informations se trouvent sur le flyer ! À bientôt

Rétablir la vérité sur le pain !

Un dessert tellement gourmand et surtout facile (et rapide) à préparer: Pomme au four, coeur spéculoos 🍎 Recette pour 2 personnes : •2...

Un plat tout chaud et réconfortant pour ce midi ça vous dit ? Il me restait un petit bol de soupe et j'ai tenté l'expérience de...

Une recette de brioche DÉLICIEUSE et MOELLEUSE ! À vos fourneaux

Après avoir parlé en long en large et en travers de l'importance des glucides dans notre alimentation, vient le temps de vous donner...

Quelques idées pour varier votre portion de protéines !

Les lipides … Un gros mot pour certain mais les lipides sont des macronutriments vraiment importants pour notre organisme: ils...

Vous avez sûrement du en entendre parler en long en large et en travers (les fameux régimes hyper-protéinés par exemple). Aujourd'hui je...

Les glucides : c'est un gros mot n'est-ce pas ? Mais c'est quoi et surtout à quoi elle sert cette petite bête ? Qu'est-ce que c'est ? Les...

Parlons de l'équilibre alimentaire !

Avant de se lancer dans le vif du sujet (on peut même dire les sujets), la base des choses et de comprendre ce qu'il faut avoir, dans...

Parce qu'avec toutes les choses que l'on peut voir sur les réseaux, internet etc... Voici quelques petits conseils pour ne pas diaboliser...